タイマー・ストップウォッチ
カウントダウンタイマーとストップウォッチの2機能を搭載。ラップタイム計測・通知機能付き。料理・運動・作業時間の計測に最適。
このツールで何ができるか カウントダウンタイマーとストップウォッチをワンプレイスで利用でき、精密な時間計測・管理が可能です。秒単位のカウントダウン、ミリ秒対応のストップウォッチ、複数ラップの自動記録機能で、料理・運動・会議など様々なシーンでの時間管理をサポートします。ブラウザで完結するため、個人情報は一切外部に送信されず、登録不要で即座に利用開始できます。
💡 こんな時に便利
- タイマー: 料理の加熱時間、カップ麺、プレゼンの練習時間の計測
- ストップウォッチ: ランニング、筋トレのインターバル、作業時間の記録
- 会議やプレゼンの時間管理
- 子供の勉強時間や休憩時間の管理
- ゲームやクイズの制限時間設定
📖 使い方
⏲️ タイマーの使い方
時間を設定
時・分・秒を入力するか、クイック設定ボタンで時間を選択します。
開始ボタンをクリック
カウントダウンが始まります。一時停止や再開も可能です。
タイマー終了
時間になると音と通知でお知らせします。
⏱️ ストップウォッチの使い方
開始ボタンをクリック
00:00:00からカウントアップが始まります。
ラップボタンで記録
途中経過時間を記録できます。複数のラップタイムを保存可能です。
一時停止・リセット
一時停止して記録を確認したり、リセットして最初から計測し直せます。
📚 時間計測の基礎知識
🎯 タイマーとストップウォッチの使い分け
タイマーとストップウォッチは似た機能に見えますが、用途に応じた選び分けが重要です。タイマーは決められた時間から逆算するカウントダウン方式で、料理の加熱時間やプレゼン準備時間など「制限時間内にタスクを完了させる」場面に最適です。一方、ストップウォッチは0からカウントアップする計測方式で、ランニングのペース計測や筋トレのインターバル測定など「経過時間を記録する」場面に活躍します。
- タイマーが活躍する場面： 料理（沸騰時間、加熱時間）、オンライン会議（発言時間制限）、瞑想・フィットネス動画の追従
- ストップウォッチが活躍する場面： スポーツトレーニング、ランニング、筋トレセット間の休息時間、作業時間の可視化
⚡ ストップウォッチの精度と計測方法
デジタルストップウォッチの精度は、ブラウザのJavaScript実行環境に依存します。このツールはミリ秒（千分の一秒）単位の計測に対応し、秒以下の精密計測が必要なスポーツ計測や科学実験に適しています。ただし、OSの省電力機能やバックグラウンドプロセスの影響により、極めて厳密な計測（例：陸上競技の0.01秒精度）が必要な場合は専門計測機器の使用を推奨します。
- 高精度が期待できる用途： ウォーキング・ランニング（±0.1秒程度）、筋トレセット計測、一般的なスポーツ活動
- 精度が落ちる場合： ブラウザがバックグラウンド状態、OS省電力機能が有効、複数の重い処理が同時実行時
- 精度確保のコツ： ブラウザウィンドウをアクティブ状態に保つ、その他のブラウザタブを閉じる、PCのバッテリーセーバーを無効化
⏰ 時間管理術の効果的活用方法
このツールのようなタイマー・ストップウォッチは、心理学的に実証された複数の時間管理手法のコアツールです。ポモドーロ・テクニックは25分の集中作業と5分の休息を繰り返す手法で、継続的な高い集中力を維持できます。一方、タイムボックスは決められた時間内にタスクを完了する方式で、優先順位の判断が自動化され意思決定疲れを軽減します。これらの手法にタイマーを組み合わせることで、生産性が平均30～40%向上するという研究結果も報告されています。
- ポモドーロ・テクニック： 25分タイマー → 5分休息 → これを4セット繰り返す（その後15～30分の長休息）
- タイムボックス手法： 朝の業務を30分×3セット、昼食後を45分×2セットなど時間ブロック化
- 実践のコツ： ラップタイム機能で複数タスクの所要時間データを蓄積し、今後の見積精度を向上させる
❓ よくある質問
Q. スリープ中も動作しますか？
ブラウザがバックグラウンドにある場合、OSの省電力機能により動作が不正確になる場合があります。重要な計測の場合は画面をアクティブに保つことを推奨します。
Q. 音が鳴りません
ブラウザの音量設定やミュート設定を確認してください。また、「終了時に音を鳴らす」にチェックが入っているか確認してください。
Q. 通知が表示されません
ブラウザの通知許可が必要です。「終了時に通知」をチェックすると、許可を求められます。
Q. ラップタイムを保存できますか？
現在、ラップタイムはブラウザに一時的に表示されるのみで、永続的な保存機能はありません。必要に応じて手動でコピーしてください。